– mein BrainFit-Programm
Mein Ziel ist es, mit meinen BrainFit-Programm eine individuelle Kombination aus Glücks- und Gedächtnistraining zu erarbeiten.
Als Glückstrainerin ist meine wichtigste Grundlage sowie mein Ziel zunächst die Kraft der positiven Gedanken zu nutzen, um dadurch das eigene Glückerleben zu verbessern und zu steigern.
Mit verschiedenen Methoden aus der positiven Psychologie sowie der Glücksforschung, unterstütze ich dich gerne dabei, dein Glück in deinem Alltag (wieder) bewusst zu finden und zu erleben. So runden theoretische Inhalte aus der Glücksforschung und der positiven Psychologie meine Trainings ab.
Als ganzheitliche Gedächtnistrainerin ergänze ich mein BrainFit-Programm mit den verschiedensten Übungen. Wähle selbst nach deinen Wünschen und Bedürfnissen aus folgenden Bereichen aus:
- Steigerung der Konzentrations- und Merkfähigkeit
- Verbesserung des Kurz- und Langzeitgedächtnis
- Namen, Daten, Fakten und Zahlen / Pins mit Memotechniken effizient abspeichern und nachhaltig merken
- BrainGym® und LifeKinetik® zur Steigerung der Gedächtnisleistung
- Optimierung der Lesegeschwindigkeit mit Speed Reading
- Natürlich besser sehen
- Erlernen verschiedener Entspannungsmethoden – auch für die Augen – zum kognitiven Ausgleich
- Verbesserung der Leistungsfähigkeit durch eine „optimale Gehirnernährung“
- erreichbare Zielsetzung trainieren
- mehr Energie und höhere Belastbarkeit erreichen
Gerne bin ich dir als Glücks- und Gedächtnistrainerin eine hilfreiche und wertschätzende Unterstützung im Alltag.
Ich freue mich darauf, dir ganz individuell kreative und glück-bringende Ideen und Anregungen weitergeben zu können! So lernst du immer mehr neue, mentale Brücken zu bauen, die zur Vervielfältigung deiner Synapsen im Gehirn führen.